FOREDRAG:

MENTAL TRIVSEL OG BALANCE

Hvordan kan vi trives i en travl og omskiftelig hverdag?

Travlhed skaber i sig selv ikke stress.

Men hvad er det så, der går galt, når vi føler os overvældede, mister overblik og ikke længere kan yde det, vi gerne vil?

Og hvad kan vi gøre for at undgå mistrivsel – og i værste fald sygemeldinger eller opsigelser?

I foredraget ”Mental trivsel og balance” kommer jeg omkring

• Hvilke faldgruber skal vi undgå?
• Hvilke mentale strategier kan hjælpe os?
• Hvordan håndterer vi travlhed bedst?
• Hvordan kan vi undgå at bekymre os for meget?
• Hvilke værktøjer kan lette os mentalt?
• Hvordan kan vi hver især tage med ansvar for vores egen trivsel?
• Fokus, energi og mindset

Foredraget varer halvanden time inklusiv tid til spørgsmål.

Prisen er 15.000 kr. eksklusiv moms.